Type 2 Diabetes: Symptoms, Treatment, Diet, and More
❤️ Click here: Kur diabetes typ 2
For healthy eating, make sure half of the grains you eat each day are whole grains. Discuss with your health care provider if this is right for you. What medicines do I need to treat my type 2 diabetes? How insulin works Insulin is a hormone that comes from the gland situated behind and below the stomach pancreas.
Denne kur nås gennem et væsentligt vægttab 10. When referencing information that is not based on personal experience, please provide links to your sources. One common side effect of living with diabetes can be painful diabetic neuropathy, which is nerve damage in the arms, hands, legs, or feet; the condition is caused by chronically high blood sugar levels. Væsentlig mangel på insulinproduktion er livstruende, og daglige injektioner med insulin er kun en delvise løsning.
Type 1 Diabetes vs Type 2 - Retrieved from Side effects of ketogenic diet. Eat fish and poultry more often.
Oversat efter John McDougall: »Simple Care for Diabetes«, Nyhedsbrev december 2009. Forestil dig at du sidder over for din læge, som fortæller dig, at dit blodsukker er forhøjet, og at du nu har type 2-diabetes. Dernæst får du at vide, at denne tilstand delvis skyldes dit overskydende kropsfedt, og at din diabetes kur diabetes typ 2 forbedres og eventuelt forsvinde helt, hvis du taber dig. Men i mellemtiden er du nødt til at tage medicin. Lægen ordinerer en diabetikerpille f. På dit første opfølgningsbesøg næste kur diabetes typ 2 har du på trods af alle dine bedste intentioner taget 2 kg på. Og på grund af din øgede vægt er dit blodsukker stadig ikke blevet bedre på trods af medicin. Din læge fordobler nu sin indsats og tilføjer endnu en type medicin med en streng advarsel til dig om at tabe dig. Næste måned er din vægt øget med endnu et par kg. Denne nedadgående spiral fortsætter, og efter et helt års intensiv behandling har du taget 10 kg på i vægt, fået en pose fuld af piller, flasker og kur diabetes typ 2 plus et dårligere helbred. Dette sker for næsten enhver patient, fordi de anvendte medikamenter ikke gør noget for at kurere sygdommen, ja, de forværrer faktisk patientens problemer ved at hæve niveauet af insulin i kroppen — en vigtig virkning af insulin er at lette oplagring af fedt i fedtcellerne. Fraser: Results and Challenges Studying the Health Experience of U. Vegetarians Video 47 min 56 sek Tre skridt Det første, der skal gøres for at få ændret denne tingenes tilstand, er at stoppe med, eller i det mindste drastisk reducere, medicinen. Når man har fjernet den medicinskabte »hyper-insulin-tilstand«, kan kroppen gå kur diabetes typ 2 gang med at rette op på det forsømte — og her er vægttab noget af det vigtigste. Det andet afgørende skridt er derfor at skifte til en fedtfattig, stivelsesbaseret kost uden animalske produkter. Stivelsesholdige fødevarer ris, majs, kartofler, bønner osv. Og for yderligere at understrege de fordelagtige virkninger, som kulhydrater har på funktionen af insulin: selv rent sukker forbedrer insulinfølsomheden 4. Et klassisk forsøg med mennesker fandt en forbedring af diabetisk kontrol målt ved fastende blodsukker, insulinniveau og glucosetolerance, når diabetikere blev givet en ekstrem kost, hvor 85% af kalorierne kom fra simpelt sukker glukose og maltose 4. Animalske proteiner, såsom mælkekasein og animalsk fedt samt vegetabilske olier reducerede insulinfølsomheden. Det tredje skridt kur diabetes typ 2 at begynde på at motionere, hvilket yderligere sænker blodsukker og forbedrer vægttab. Med disse ændringer er en simpel kur muligt for stort set alle med type 2-diabetes. Diabetes — fra insulinmangel til insulinoverskud Diabetes mellitus er en sygdom, som er karakteriseret primært ved forhøjede sukkerniveauer målt ved en blodprøve, der normalt tages efter 6 til 8 timer uden mad en faste. Blodsukkeret ændrer sig hurtigt, især efter et kur diabetes typ 2 stiger og efter træning falder. Hæmoglobin A1c er en almindelig blodprøve, der afspejler det gennemsnitlige blodsukkerniveau i løbet af de foregående 2 til 3 måneder, og det er guldstandarden for vurdering af en langsigtet kontrol med kur diabetes typ 2. Det er ikke en test til diagnosticering af diabetes. Under 6% betragtes som et normalt niveau. Nogle diabetespatienter har procenter, der er dobbelt så høje. Man kan betragte diabetes som et spektrum af sygdom fra insulinmangel type 1-diabetes til insulintilstrækkelighed type 2-diabetes. Insulin er et hormon, der produceres af beta-cellerne i bugspytkirtlen. Dette afgørende hormon letter passagen af glucose gennem cellevæggen ind i cytoplasmaet, hvor dette sukker tilvejebringer energi til kroppen. Insulin muliggør også opbevaring af fedt inde i fedtcellerne. Insulinproduktionen kan blive varigt nedsat på grund af ødelæggelse af beta-cellerne — dette sker normalt på grund af en autoimmun reaktion kroppen angriber sig selv. Type 1-diabetes følger efter et væsentligt svigt i bugspytkirtlens funktion. Komælksprotein er den mest almindelige årsag til immun-medieret ødelæggelse af beta-celler 7. Type 1-diabetes kan forekomme i alle aldre, selv ind i voksenalderen. Væsentlig mangel på insulinproduktion er livstruende, og daglige injektioner med insulin er kun en delvise løsning. Ved type 2-diabetes syntetiserer bugspytkirtlen normale og undertiden overskydende mængder insulin 8,9. Men i dette tilfælde er problemet ikke bugspytkirtlen. Problemet er, at cellerne overalt i kroppen er blevet resistente over for virkningerne af insulin. Denne perifere resistens bevirker, at der transporteres mindre sukker ind i cellerne og der bliver mere tilbage ude i blodet. Udviklingen af insulinresistens er en normal tilpasningsmekanisme, som kroppen bruger i forsøg på at afværge den ekstreme fedtophobning, der ofte er et resultat af den vestlige kost. Type 2-diabetes er kendt som ikke-insulinafhængig diabetes, hvilket betyder, at der er masser af insulin, som syntetiseres. Derfor vil en kur, der fjerner modstanden resistensen mod virkningen af kroppens insulin, altid helbrede type 2-diabetes medmindre der desuden er betydeligt tab af beta-cellefunktion. Denne kur nås gennem et væsentligt vægttab 10. Den mest sunde og langtidsholdbare måde at korrigere fedme og insulinresistens på er ved at følge en stivelsesbaseret kost med højt indhold af kulhydrater og lavt indhold af fedtstoffer 10-13. Folk med insulinmangel kan have brug for insulinindsprøjtninger Patienter, der kræver insulin, kan opdeles i to kategorier: 1 Total insulinmangel: Den mest alvorlige form for insulinmangel, som ses i den klassiske patient med type1-diabetes, kræver daglige insulintilskud, ellers vil patienten blive alvorligt syg ketoacidose og ofte dø uden denne vitale erstatning. Læger henviser ofte til dette som type 1½-diabetes. Disse patienter producerer tilstrækkeligt insulin til at undgå livstruende sygdom, men ikke nok til at holde deres blodsukker normalt. Med de forhøjede sukkerniveauer kan de også udvikle bivirkninger, såsom overdreven tørst og vandladning og for meget vægttab. Insulininjektioner kan nemt afhjælpe disse uønskede tilstande. Behandling af overvægtige patienter med type 2-diabetes De typiske patienter, jeg møder med en diagnose for type 2-diabetes, er overvægtige eller fede og afhængige af en lang række medikamenter beregnet til at sænke deres blodsukker. Ligegyldigt hvor ofte blodsukkeret kontrolleres dagligt og uanset mængde og form for medicin, der bliver givet, er blodsukkeret aldrig normalt. Det er for det meste alt for højt og lejlighedsvis alt for lavt, hvilket kan skabe forvirring og koma. Selv i de bedste professionelle hænder er det tydeligt, at behandlingerne ikke virker. Det første skridt, jeg tager, er at stoppe al deres orale medicin ved det første besøg. Det gør jeg, fordi disse medikamenter har alvorlige bivirkninger og ingen reelle sundhedsmæssige fordele. Jo, de får numre — kur diabetes typ 2 og hæmoglobin A1c — til at se bedre ud… Men når jeg forklarer kendsgerningerne for patienterne, bliver de fleste af dem hurtigt enige om at foretage denne ændring. Denne beslutning er baseret på min bedste vurdering og på patienternes ønsker. Mange patienter er forståeligt nok bange for at stoppe med deres insulin, så en nedsættelse af dosis er ofte det bedste kompromis, f. Dette er meget sikkert at gøre under lægens opsyn for type 2-patienter. Den største risiko for patienterne er hypoglykæmi hos dem, der stadig tager for meget insulin, især efter de har skiftet til en fedtfattig, stivelsesbaseret kost og begyndt at motionere. I næsten alle tilfælde er det bedre at satse på mindre og ikke mere medicin. Samtidig med at disse medicinændringer bliver foretaget, begynder mine patienter nøje at følge McDougalls kost- og motionsprogram hver dag først langsomt. Jeg beder dem om at kontrollere deres blodsukker fastende hver morgen med deres hjemmemåler og at indberette resultaterne til mig hver dag. Baseret på disse blodsukkertal bliver deres insulininjektiondosis enten hævet eller sænket samme aften eller næste dag. Jeg fraråder blodsukkermålinger på noget andet tidspunkt af dagen, med mindre der er mistanke om hypoglykæmi. Konstateringen af forhøjede sukkerniveauer senere på dagen efter spisning vil bare forstyrre patienten og ikke tilføje nogen nyttige oplysninger for beslutningen om den næste dosis insulin. En anden vigtig ændring, jeg også foretager, er at skifte fra flere skud insulin dagligt til en enkelt dosis af langtidsvirkende insulin såsom Lantus, der tages én gang om aftenen. Andre langtidsvirkende muligheder er Ultralente og Levemir. Når jeg ikke mere aggressivt forsøger at behandle blodsukkertallene, så de ser mere normal ud ved at bruge flere tests, piller og indsprøjtninger, så er det fordi det er bevist ud over enhver tvivl, at denne almindeligt udbredte praksis skader patienterne. Jeg ordinerer ikke piller mod type 2-diabetes. Behandling med lidt insulin får folk til at føle, at de er godt dækket ind, især hvis deres blodsukkertal bliver lidt lavere efter insulinet. Men der er mulige ulemper: Indførelse af insulinbehandling kan få patienten til at blive mindre vedholdende med deres kost og motion og give dem deres tro tilbage på medicin, på trods af de faktiske omstændigheder. Og jeg er bekymret for de skadelige virkninger af medicinen, som jeg har diskuteret. Kost og motion er grundlaget for ordentlig lægehjælp Medicinsk behandling har konsekvent svigtet patienter med type-2 diabetes og deres velmenende læger, hvilket gør søgningen efter en alternativ behandling bydende nødvendigt. Da de fleste er enige om, at den overdådige vestlige kost er årsag til denne epidemi, bør kosten så ikke være det første sted at kigge efter for forebyggelse og helbredelse. Adskillige offentliggjorte undersøgelser viser, hvordan type 2-diabetikere kan stoppe med insulin og ophøre med den diabetiske oral medicin piller ved en ændring af kosten 26-31. Én målsætning er vægttab til normal kropsvægt, og når dette er nået, vil blodsukkeret hos de fleste patienter diagnosticeret med type 2-diabetes være normaliseret, kur diabetes typ 2 så vil alle være enige i, at der ikke er behov for yderligere behandling med medicin. Det er et stort held, at den samme fedtfattige, cholesterolfrie kost, som med succes er anvendt til kostterapi for diabetes, også har vist sig at forebygge og behandle hjerte- og nyresygdomme og forhindre mange almindelige kræftformer. Hjertesygdom tegner sig for 70% af dødsfaldene hos diabetikere, og diabetes er den største årsag til, at nyresvigt og kræft er mere udbredt blandt diabetikere. Under omsorgen for en person med diabetes, bør man være opmærksom på andre risikofaktorer, såsom cholesterol, triglycerider og blodtryk. I de fleste tilfælde vil disse tal også forbedres, når man følger en stivelsesbaseret kost med motion og dertil hørende vægttab. Men der vil fortsat være enkelte mennesker, der vil nyde godt af at få behandlet deres forhøjede blodtryk og cholesterol med medicin. Ligesom der vil være et par mennesker med type-2-diabetes med delvis insulinmangelder kan få brug for insulin. Uvidende og bevidst vildledt, som det er tilfældet nu, kan patienten ikke blive rask, og lægen er ineffektiv i udførelsen af sine opgaver. Hensynet til sandheden og den deraf følgende relevante medicinske praksis, ville ændre hele sundhedssystemet til det bedre, reducere omkostningerne og forbedre patientresultaterne betydeligt. Referencer tallene i parentes henviser til McDougalls originalartikel Relevante videnskabelige undersøgelser: 30. Nogle fik en kost med højt fedtindhold kur diabetes typ 2 form af olivenolie, smør, æggeblommer og fløde; andre fik en kulhydratrig kost med sukker, slik, kage, hvidt brød, bagte kartofler, sirup, bananer, ris og havregryn. Overraskende nok steg insulinresistensen voldsomt i gruppen med den fedtholdige kost; i løbet af få dage steg deres blodsukker til det dobbelte ved sukkerbelastning, langt mere end hos dem, der fik en sukker- og stivelsesrig kost.
Typ-2-Diabetes mit richtiger Ernährung heilen
Denne beslutning er baseret på min bedste vurdering og på patienternes ønsker. Try to include foods from all the food groups at each meal. Our step-by-step book of basic diabetes education tells you what to do next! Jeg beder dem om at kontrollere deres blodsukker fastende hver morgen med deres hjemmemåler og at indberette resultaterne til mig hver dag. Fiber in the diet keeps your blood sugar level from rising too fast. What causes type 2 diabetes? The Atkins The diet is another low-carbohydrate eating plan developed in 1972 by cardiologist Robert C. If your parents or siblings have Type 2 diabetes, your chances of getting it are increased. Eat fish and poultry more often. Tips for Snacking at Work My brother, who has type 2 diabetes, keeps packets of raw almonds at his desk to munch on when avoiding sweets at the office.
